Que l'on soit un athlète aguerri ou un sportif amateur, la nutrition joue un rôle fondamental dans la réussite. Les bons choix alimentaires peuvent non seulement améliorer les performances mais aussi favoriser la récupération après des efforts intenses. Focus sur les aliments pour la pratique sportive qui peuvent faire toute la différence. Fruits et légumes …
Aussi tragique qu’il soit, le décès est un événement qui fait partie de la vie. Chaque personne a sa propre façon de faire face à la perte d’un être qui lui est cher. Cela étant, il existe des démarches et des processus qu’il faut réaliser au cours de cet événément. C’est le cas notamment de …
Les radicaux libres causent des dommages à notre corps, tout comme la rouille sur le métal, ils attaquent les tissus et les cellules de notre corps, accélérant ainsi le vieillissement. Ce sont des substances chimiques munies d’un ou plusieurs électrons non appariés sur sa couche externe. En biologie, ce terme signifie les dérivés réactifs de …
La cure thermale, ou balnéothérapie, est utilisée depuis des siècles. Et il reste aujourd’hui populaire pour le traitement des maladies cutanées, respiratoires et rhumatologiques. Dans cet article, nous allons vous parler des bienfaits de l’eau thermale sur la santé de la peau. Les bienfaits de l’eau thermale L’eau thermale a un effet anti-inflammatoire. Son utilité …
Il y a peu de choses plus irritantes que d’essayer de manger ou de boire avec un aphte enflammé et douloureux qui demande à être remarqué à l’intérieur de votre bouche. Mais comment les guérir, et existe-t-il des solutions naturelles ? Nous sommes là pour vous donner des remèdes naturels pour les soigner. Causes courantes …
Malgré la régularité et le temps assez long que vous passez à vous brosser, vous sentez que votre haleine n’est pas fraîche. Du coup vous êtes gêné de souvent prendre la parole lors des tête-à-tête par peur de mettre mal à l’aise ceux qui vous écoutent. Sachez que vous n’êtes pas le seul à vivre …
Maintenir nos cinq sens au meilleur de leur forme, à travers tous les âges, est essentiel pour assurer une bonne santé physique et psychologique. En approchant de la période senior, on a tendance à perdre en qualité d’audition. C’est un processus plutôt lent qui s’étale sur plusieurs années. C’est ainsi une installation insidieuse de la …
La dépression est un état psychique caractérisé par une sombre tristesse ou un sentiment de vide chez la personne concernée. Elle affecte la vie sociale et personnelle de celle-ci. Un accompagnement serait d’une grande aide pour quelqu’un de dépressif. Mais, il existe d’autres moyens pour réussir à surmonter ce problème. Comprendre la dépression Nombreuses sont …
